穩(wěn)?。「呖嫉谌靸和C合素質(zhì)發(fā)展評(píng)價(jià)系統(tǒng)不造壓讓孩子放平心態(tài)

這幾天最關(guān)注的事情就是高考了，2023年山東高考時(shí)間從6月7日-6月10日共4天，今天是高考第三天。

每年高考總會(huì)有那么幾個(gè)“名場(chǎng)面”出現(xiàn)。有丟準(zhǔn)考證的；有監(jiān)考老師忘帶監(jiān)考證的，網(wǎng)友神評(píng)復(fù)“當(dāng)年忘帶準(zhǔn)考證的考生長大了！”；距離開考只剩半個(gè)多小時(shí)，考生被堵在去考場(chǎng)的路上；有考試睡過頭外賣小哥送考的；有走錯(cuò)考場(chǎng)的；還有高考時(shí)間身份證過期的等等。

不管出現(xiàn)什么情況，只要求助身邊的人或警察，都會(huì)第一時(shí)間處理，為高考助力。

有人說高考是改變命運(yùn)的時(shí)候，但是高考并不是絕定人的一生，家長朋友們除了關(guān)注考生的考試成績(jī)，更要注重孩子們的心理狀態(tài)。

明天結(jié)束后，不管是考生還是家長、老師們都松了一口氣，很多考生考完后從原本“高度緊張”的心理狀態(tài)，變成了“極度放松”，這一緊一松之間也隱藏著不容忽視的心理隱患。

兒童綜合素質(zhì)發(fā)展評(píng)價(jià)系統(tǒng)高考結(jié)束后常見的心理問題有哪些？

放縱型心理：

他們認(rèn)為高考的結(jié)束意味著艱苦的日子已經(jīng)結(jié)束。他們必須善待自己，彌補(bǔ)多年來的艱苦奮斗。

有的考生睡幾天，有的連續(xù)玩幾天幾夜的網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至有的考生還有一些不良習(xí)慣，甚至誤入歧途。

焦慮型心理：

考后焦慮心理也比較常見，很多考生考后都會(huì)患得患失，尤其是那些平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)的考生。

他們往往期望很高，但在等待名單的日子里，由于不確定性，他們變得焦慮。

對(duì)于那些心理素質(zhì)較弱的考生來說，這種焦慮還會(huì)繼續(xù)加重。

抑郁型心理：

表現(xiàn)為吃不好、睡不好、情緒低落，有的還伴有強(qiáng)迫思維強(qiáng)迫行為，自怨自責(zé)。

有些人甚至因?yàn)樾愿裢蛔兌着?，讓人覺得難以理喻，在與家人的爭(zhēng)執(zhí)中情緒一觸即發(fā)。

迷茫型心理：

考生從原來緊張的高考學(xué)習(xí)中一下子放松下來，就會(huì)出現(xiàn)虛無、不知所措的真空狀態(tài)。

考生經(jīng)常睡幾天，彌補(bǔ)長期缺失的睡眠。

但幾天后，我發(fā)現(xiàn)自己無所事事，空虛，不知所措，無聊，突然失去了目標(biāo)，找不到自己的方向，甚至把這種心理帶到了大學(xué)。

高考后心理的健康問題，是不容忽視的問題，高考雖然重要，能夠改變?nèi)松?，但不能決定人生，有健康的心理才有更多的未來。

最后，祝各位考生們穩(wěn)住心態(tài)，平穩(wěn)發(fā)揮，考出自己的理想成績(jī)。