【摘要】兒童的生長發(fā)育會(huì)受到遺傳和環(huán)境因素的影響。其中，遺傳是影響生長發(fā)育最重要的因素。一個(gè)人的基本特征，如頭發(fā)顏色、身高、體型和膚色，都直接受到遺傳因素的影響。
生長發(fā)育是兒童不同于成人的重要特點(diǎn)。生長是指兒童身體各器官、系統(tǒng)的長大和形態(tài)變化，例如體重、身高、頭圍、胸圍等；發(fā)育是指細(xì)胞、組織、器官的分化完善與功能上的成熟，發(fā)育是先天遺傳與后天訓(xùn)練的共同結(jié)果。生長和發(fā)育兩者緊密聯(lián)系，人體各器官、系統(tǒng)生長發(fā)育的速度和順序都遵循一定的規(guī)律進(jìn)行。——選摘自《學(xué)前兒童營養(yǎng)與保健》
兒童的生長發(fā)育是連續(xù)的，但各個(gè)年齡組具有不同的階段特征，生長速度也不盡相同。成長和發(fā)展的每個(gè)階段都是相互聯(lián)系、相互影響的。
兒童的生長發(fā)育水平受到多方面的影響，除了遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等因素外，還有生活方式和心理狀況等因素。
家長在孩子成長發(fā)育過程中要重視孩子的營養(yǎng)，為孩子的健康成長提供必要的保障，使孩子能夠有足夠的營養(yǎng)來滿足身體發(fā)育的需要。
兒童的健康成長除了良好的家庭氛圍和充足的營養(yǎng)補(bǔ)充外，還需要體育習(xí)慣的培養(yǎng)。
在生長發(fā)育的“黃金時(shí)代”，僅僅依靠營養(yǎng)豐富的食物組合是不夠的，鍛煉可以起到火上加油的作用。
幼兒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以起到強(qiáng)身健體、提高免疫力的作用，還可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼等方面的身體生長發(fā)育。
在運(yùn)動(dòng)的過程中，孩子可以不斷地呼吸新鮮的空氣，在多巴胺的影響下，心情也會(huì)保持愉悅，在不知不覺中養(yǎng)成不怕困難、吃苦耐勞的性格。
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